சுயபரிசோதனை மற்றும் மனித வாழ்வு

சுயபரிசோதனை மற்றும் மனித வாழ்வு

நம்மை நாம் படிப்பது என்பது வெறும் தத்துவ சிந்தனை அல்ல.

    

அது தினசரி வாழ்க்கையின் அடிப்படை. 

ஒரு சாதாரண மனிதன் வேலை, குடும்பம், சமூக உறவுகள் ஆகியவற்றில் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் எதிர்வினை செய்கிறான். 

அந்த எதிர்வினைகள் பெரும்பாலும் பழக்க வழக்கங்களால், பழைய அனுபவங்களால், அல்லது மனதின் பாதுகாப்பு உணர்வால் உருவாகின்றன. 

இதை உணராமல் வாழ்ந்தால், நாம் ஒரு இயந்திரம் போல தானியங்கியாக செயல்படுகிறோம். 

ஆனால் சுய விழிப்புணர்வு வந்தால், அந்த இயந்திரத்தன்மை உடைந்து, நாம் எதற்காக செய்கிறோம் என்பதை புரிந்து கொண்டு, புதிய தேர்வுகளைச் செய்யத் தொடங்குகிறோம்.  

ஒரு குடும்பத்தில், சிறிய விஷயங்களுக்குக் கூட வாக்குவாதம் ஏற்படலாம். 

பல நேரங்களில், நாம் கோபப்படுவது அந்தச் சூழ்நிலைக்காக அல்ல.

பழைய நினைவுகள், மனதில் பதிந்த காயங்கள், அல்லது "நான் எப்போதும் சரி" என்ற பாதுகாப்பு உணர்வுக்காக. 

இதை உணர்ந்தால், நாம் கோபத்தை விடுத்து, உரையாடலை மாற்ற முடியும். 

சுய விழிப்புணர்வு நம்மை "நாம் ஏன் இவ்வாறு செய்கிறோம்?" என்று கேட்க வைக்கிறது. 

அந்த கேள்வியே உறவுகளை சீராக்கும் முதல் படி.  

ஒரு அலுவலகத்தில், ஒருவர் விமர்சனம் செய்தால் உடனே மனம் புண்படலாம். 

ஆனால் சுய விழிப்புணர்வு கொண்டவர், "இந்த விமர்சனம் என் திறமையை குறைக்க அல்ல.

அது வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பு" என்று பார்க்க முடியும். 

இதனால், வேலை சூழலில் சுதந்திரம் கிடைக்கிறது. 

நாம் எதை மீண்டும் செய்கிறோம் என்பதை அறிந்தால், பழைய தவறுகளைத் தவிர்க்க முடியும்.  

சுய விழிப்புணர்வு என்பது மனநலத்துக்கும் உடல்நலத்துக்கும் அடிப்படை. 

நாம் எதற்காக கவலைப்படுகிறோம், எதற்காக பயப்படுகிறோம் என்பதை அறிந்தால், அந்த உணர்வுகளை சமாளிக்க முடியும். 

உதாரணமாக, "நான் தோல்வியைக் கண்டு பயப்படுகிறேன்" என்பதை உணர்ந்தால், அந்த பயம் எவ்வாறு என் முடிவுகளை பாதிக்கிறது என்பதை புரிந்து கொண்டு, அதை மாற்ற முடியும். இதுவே சுதந்திரம்.  

சாதாரண மனித வாழ்வில் சுய விழிப்புணர்வு ஆன்மீகத்துடன் இணைகிறது. 

"நான் யார்?" என்ற கேள்வி, "நான் எதற்காக செய்கிறேன்?" என்ற கேள்வியுடன் இணைந்தால், வாழ்க்கை ஒரு பயணமாக மாறுகிறது. 

அந்த பயணத்தில், நாம் தானியங்கியாக வாழ்வதை நிறுத்தி, விழிப்புணர்வுடன் வாழத் தொடங்குகிறோம்.  

நம்மை நாம் படிப்பது என்பது புத்தக அறிவு அல்ல.

அது வாழ்வின் அனுபவங்களைப் புரிந்து கொள்ளும் திறன்.

    

குடும்பத்தில், வேலைப்பளுவில், சமூகத்தில், மனநிலையில் எங்கும் சுய விழிப்புணர்வு நம்மை சுதந்திரமாக்குகிறது. 

அது நம்மை இயந்திரம் போல வாழ்வதை நிறுத்தி, மனிதனாக வாழ வைக்கிறது.  

அன்பன்

சக்தி சக்திதாசன்