வாழ்க்கையில் நன்றி வகிக்கும் பங்கு

வாழ்க்கை என்பது ஒரே நேரத்தில் பல முகங்களைக் கொண்ட ஒரு ஆழமான அனுபவம். 

அது மகிழ்ச்சியும் துயரமும், வெற்றியும் தோல்வியும், நம்பிக்கையும் குழப்பமும் கலந்த ஒரு தொடர்ச்சியான பயணம். 

இந்த பயணத்தில் நாம் எதை முன்னிறுத்துகிறோம் என்பதுதான் நம் வாழ்வின் தரத்தையும் திசையையும் பெரிதும் தீர்மானிக்கிறது. 

“குறை கூறுவதற்கு காரணங்கள் எப்போதும் இருக்கும்” என்ற உண்மை, மனித அனுபவத்தின் அடிப்படை நிலையைச் சுட்டிக்காட்டுகிறது.

   

ஏனெனில் வாழ்க்கை எப்போதும் சீரானதாகவும் சிக்கலற்றதாகவும் அமைவதில்லை. 

மனிதன் வாழும் வரை பிரச்சனைகள் அவனைத் தொடர்ந்து வரும். 

அவை அவனின் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளாகவும், சில சமயம் அவனின் மன அமைதிக்கான சவால்களாகவும் இருக்கும்.

ஆனால், அதே நேரத்தில் “நன்றியுணர்விற்கும் காரணங்கள் எப்போதும் இருக்கின்றன” என்பதும் மறுக்க முடியாத உண்மை. 

மனித வாழ்க்கையின் இந்த இரட்டைத் தன்மையைப் புரிந்து கொள்ளும் திறனே உண்மையான ஞானத்தின் தொடக்கம். 

ஒருவர் தன் கவனத்தை எங்கே செலுத்துகிறான் என்பது அவன் வாழ்க்கையின் அனுபவத்தை நிர்ணயிக்கும் முக்கிய அம்சமாகும். 

ஒருவர் தொடர்ந்து குறைகளை மட்டுமே பார்க்கத் தேர்வு செய்தால், அவனுடைய வாழ்க்கை குறைகளின் சுமையால் நிறைந்ததாகவே தோன்றும். 

ஆனால் அதே மனிதன் தனது வாழ்வில் உள்ள சிறிய நன்மைகளையும் அருள்களையும் கவனிக்கத் தொடங்கினால், அவனுக்குள் ஒரு புதிய ஒளி பிறக்கிறது.

இங்கு நன்றியுணர்வு என்பது வெறும் ஒரு உணர்ச்சி அல்ல.

அது ஒரு சிந்தனை முறை. 

அது ஒரு விழிப்புணர்வு நிலை. 

நன்றியுணர்வுடன் வாழ்வது என்பது வாழ்க்கையில் உள்ள துன்பங்களை மறுப்பது அல்ல. 

மாறாக, அந்த துன்பங்களுக்கிடையிலும் அர்த்தத்தை கண்டடையும் ஒரு உயர்ந்த மனப்பாங்காகும். 

வாழ்க்கையின் சிக்கல்களைப் புறக்கணித்து, எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று தன்னை ஏமாற்றிக் கொள்வது நன்றியுணர்வு அல்ல.

 

அது ஒரு மாயை. 

உண்மையான நன்றியுணர்வு என்பது, “ஆம், சவால்கள் இருக்கின்றன; ஆனால் அதே நேரத்தில் வாழ்வில் நன்மைகளும் இருக்கின்றன” என்று உணர்ந்து, அந்த நன்மைகளுக்கு மனமாற நன்றி செலுத்தும் பண்பு.

இந்த மனப்பாங்கு மனிதனை உளவியல் ரீதியாகவும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் உயர்த்துகிறது. 

மனம் எதைக் கவனிக்கிறது என்பதிலேயே அது உருவாகிறது. 

தொடர்ந்து எதிர்மறை எண்ணங்களைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கும் மனம் தன்னைத் தானே துன்பத்தின் வட்டத்தில் அடைத்து விடுகிறது. 

ஆனால், நன்றியுணர்வை வளர்க்கும் மனம், தன்னுள் அமைதியையும் நம்பிக்கையையும் உருவாக்குகிறது. 

இது ஒரு நாள் இரவில் நிகழும் மாற்றம் அல்ல.

இது ஒரு பயிற்சி. 

தினசரி வாழ்வில் சிறிய விஷயங்களுக்குக் கூட நன்றி கூறும் பழக்கம், மனதை மெதுவாக மாற்றுகிறது.

தமிழ் இலக்கிய மரபில் நன்றியுணர்வு ஒரு உயர்ந்த பண்பாகக் கருதப்படுகிறது. 

சங்க இலக்கியங்களில் இருந்து பக்தி இலக்கியங்கள் வரை, “நன்றி மறப்பது நன்றல்ல” என்ற கருத்து பல்வேறு வடிவங்களில் வெளிப்பட்டுள்ளது. 

திருக்குறளில் “உதவி வரைத்தன்று உதவி; உதவி செய்தார்க்கு அதுவே சிறந்த பலன்” என்ற கருத்து, நன்றியின் ஆழத்தையும் அதன் மனித உறவுகளின் முக்கியத்துவத்தையும் எடுத்துரைக்கிறது. 

இது வெறும் சமூக நெறி அல்ல.

அது மனித உள்ளத்தின் நெகிழ்வையும், வாழ்க்கையின் பரஸ்பர இணைப்பையும் உணர்த்தும் ஒரு ஆன்மீக உண்மை.

நாம் எதைக் கவனிக்கிறோம் என்பதன் தாக்கம் நம் வாழ்க்கையின் அனுபவத்தில் பெரிதாகப் பிரதிபலிக்கிறது. 

ஒருவர் தினமும் தனது வாழ்க்கையில் இல்லாதவற்றை எண்ணிக் கொண்டிருந்தால், அவனுக்கு எப்போதும் ஒரு குறைபாடு உணர்வு இருக்கும். 

ஆனால், அவனிடம் உள்ளவற்றை உணர்ந்து, அவற்றுக்கு நன்றி கூறத் தொடங்கினால், அவனுடைய மனம் நிறைவை அடைகிறது. 

இந்த நிறைவு வெளிப்புற சூழ்நிலைகளால் அல்ல, உள்ளார்ந்த பார்வையால் உருவாகிறது.

நன்றியுணர்வு என்பது வாழ்க்கையின் முழு கதையை எதிர்மறை எண்ணங்கள் ஆக்கிரமிக்க விடாமல் காக்கும் ஒரு பாதுகாப்புக் கவசம் போன்றது. 

அது நமக்கு சமநிலையை அளிக்கிறது. 

அது நமக்கு துன்பங்களை மறக்கச் சொல்லாது. 

ஆனால் அவற்றை மட்டுமே நம் வாழ்க்கையின் மையமாக்க வேண்டாம் என்று உணர்த்துகிறது. 

இது ஒரு விழிப்புணர்வான தேர்வு. 

ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் நாம் எதை முன்னிறுத்துவது என்று நாம் தீர்மானிக்க முடியும்.

இதன் மூலம் வாழ்க்கை மாற்றமடைகிறது. 

வெளிப்புற நிகழ்வுகள் மாறாமல் இருந்தாலும், அவற்றைப் பார்க்கும் நம் பார்வை மாறுகிறது. 

அந்த மாற்றமே உண்மையான ஆனந்தத்தின் தொடக்கம். 

நன்றியுணர்வு கொண்ட மனம், துன்பங்களையும் ஒரு பாடமாகவும், சவால்களையும் ஒரு வாய்ப்பாகவும் பார்க்கத் தொடங்குகிறது. 

இதுவே மனிதனை துன்பத்திலிருந்து விடுவிக்கும் முதல் படி.

இறுதியாக, வாழ்க்கையின் உண்மை என்னவென்றால் அது எப்போதும் முழுமையானதாக இருக்காது. 

ஆனால், அதில் முழுமையை உணர்வது நம் கையில் உள்ளது.

   

நன்றியுணர்வு என்பது அந்த முழுமையை உணரச் செய்யும் ஒரு சாவி.

   

அது நம் வாழ்வை மாற்றும் ஒரு அமைதியான சக்தி. 

அதை உணர்ந்து, அதை வளர்த்து, அதை வாழ்வில் நடைமுறைப்படுத்தும் போது, வாழ்க்கை அதன் இயல்பான அழகை நமக்குத் திறந்து காட்டுகிறது.

அன்பன்

சக்தி சக்திதாசன்